ΕΝΟΤΗΤΑ 5 – ΣΧΟΛΕΙΟ, ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ & ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ
• Αγχώνομαι πολύ για το σχολείο, τα μαθήματα ή τις εξετάσεις.
• Δυσκολεύομαι να συγκεντρωθώ όταν διαβάζω.
• Αναβάλλω συνεχώς αυτά που πρέπει να κάνω.
• Φοβάμαι ότι θα αποτύχω ή ότι δεν θα τα καταφέρω.
• Νιώθω μεγάλη πίεση από βαθμούς, γονείς, εκπαιδευτικούς ή τον εαυτό μου.
• Δυσκολεύομαι να οργανώσω σωστά το διάβασμα και τον χρόνο μου.
• Κάτι άλλο σχετικό με σχολείο, εξετάσεις ή συγκέντρωση.
Στην παρουσίαση που ακολουθεί θα διαβάσεις τρόπους για να διαχειριστείς τη συγκέντρωσή σου και τον τρόπο που αντιμετωπίζεις το σχολείο και τις εξετάσεις!
Στο τέλος της σελίδας θα βρείς 2 ηχητικές συμβουλές!
Κάνε κλίκ πάνω στην εικόνα για να ανοίξεις το pdf.
Σε ένα φύλλο χαρτί γράψε τις απαντήσεις σου! Μη διστάζεις…!
Κάρτα προσωπικού σχεδίου
Σύντομος Οδηγός διαχείρισης
Ηχητική καθοδήγηση:
Άκουσε το ηχητικό που ακολουθεί για να διαχειριστείς αυτό που συμβαίνει ευκολότερα…