ΕΝΟΤΗΤΑ 8 – ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ, ΑΝΑΣΦΑΛΕΙΑ & ΣΥΓΚΡΙΣΗ

• Νιώθω ότι δεν είμαι αρκετός/ή ή ότι υστερώ σε σχέση με τους άλλους.
• Συγκρίνω συνεχώς τον εαυτό μου με άλλους ανθρώπους.
• Φοβάμαι πολύ την κριτική ή την απόρριψη.
• Αμφιβάλλω συνεχώς για τις ικανότητες και τις αποφάσεις μου.
• Χρειάζομαι συχνά επιβεβαίωση από τους άλλους για να νιώσω καλά.
• Είμαι πολύ αυστηρός/ή με τον εαυτό μου όταν κάνω λάθος.
• Κάτι άλλο σχετικό με αυτοεκτίμηση, ανασφάλεια ή σύγκριση.

---

Στην παρουσίαση που ακολουθεί θα διαβάσεις τρόπους για να διαχειριστείς τις σκέψεις σου και αυτά που σου συμβαίνουν!
Στο τέλος της σελίδας θα βρείς 2 ηχητικές συμβουλές!
Κάνε κλίκ πάνω στην εικόνα για να ανοίξεις το pdf.

---

Σε ένα φύλλο χαρτί γράψε τις απαντήσεις σου! Μη διστάζεις…!

---

Κάρτα προσωπικού σχεδίου

---

Ηχητική καθοδήγηση:
Άκουσε το ηχητικό που ακολουθεί για να διαχειριστείς αυτό που συμβαίνει ευκολότερα…