ΕΝΟΤΗΤΑ 12 – ΥΠΕΦΟΡΤΩΣΗ, ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ & BURNOUT
ΕΝΟΤΗΤΑ 12 – ΥΠΕΡΦΟΡΤΩΣΗ, ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ & BURNOUT • Νιώθω ότι οι υποχρεώσεις μου είναι περισσότερες από όσες μπορώ να αντέξω.•
ΥΠΕΦΟΡΤΩΣΗ, ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ & BURNOUT
ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ
ΥΠΝΟΣ, ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ & ΝΥΧΤΕΡΙΝΗ ΥΠΕΡΕΝΤΑΣΗ
ΕΝΟΤΗΤΑ 9 – ΥΠΝΟΣ, ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ & ΝΥΧΤΕΡΙΝΗ ΥΠΕΡΕΝΤΑΣΗ
ΕΝΟΤΗΤΑ 9 – ΥΠΝΟΣ, ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ & ΝΥΧΤΕΡΙΝΗ ΥΠΕΡΕΝΤΑΣΗ • Δυσκολεύομαι να κοιμηθώ, παρότι είμαι κουρασμένος/η.• Το μυαλό μου δεν σταματά