Η διαστρεβλωμένη εικόνα σώματος (body dysmorphia) και οι εναλλαγές μεταξύ ακραίας στέρησης και βουλιμικών επεισοδίων αποτελούν κλινικά καμπανάκια για την έναρξη διατροφικής διαταραχής. Τα social media τροφοδοτούν συχνά αυτόν τον ναρκισσιστικό φαύλο κύκλο τελειότητας. Το βάρος σου δεν ορίζει την αξία σου. Μην προσπαθείς να κάνεις ακραίες δίαιτες που οδηγούν σε νέα ξεσπάσματα. Ξεκίνα να τρως με βάση την πραγματική σου πείνα και όχι το συναίσθημά σου. Δες πώς να σπάσεις αυτή την εμμονή στο (Mini-Guide: Υγιής Σχέση με το Φαγητό) (Επίπεδο 2).