Η μοναξιά δεν εξαρτάται μόνο από το πόσους ανθρώπους γνωρίζεις. Μπορεί να βρίσκεσαι ανάμεσα σε φίλους, συγγενείς ή συναδέλφους και παρ’ όλα αυτά να αισθάνεσαι ότι κανείς δεν γνωρίζει πραγματικά τι συμβαίνει μέσα σου.
Αυτό συμβαίνει όταν οι σχέσεις μένουν επιφανειακές, όταν έχεις συνηθίσει να δείχνεις μόνο τη «δυνατή» πλευρά σου ή όταν πιστεύεις ότι οι άλλοι δεν θα καταλάβουν. Μπορεί επίσης να προσαρμόζεσαι τόσο πολύ, ώστε να είσαι αποδεκτός αλλά όχι αληθινά ορατός.
Δεν χρειάζεσαι απαραίτητα περισσότερες γνωριμίες. Ίσως χρειάζεσαι μία σχέση με περισσότερη ειλικρίνεια και αμοιβαιότητα. Δοκίμασε να μοιραστείς κάτι λίγο πιο προσωπικό με έναν άνθρωπο που θεωρείς ασφαλή και παρατήρησε αν υπάρχει χώρος να ακουστείς.
Η ουσιαστική σύνδεση αρχίζει όταν δεν χρειάζεται να κρύβεσαι διαρκώς για να παραμείνεις αποδεκτός.