Δημοφιλείς ερωτήσεις - Next2U Q&A

1 απάντηση

«Έχω συνεχώς έναν κόμπο στο στομάχι και αρνητικές σκέψεις για το μέλλον. Πώς φεύγει το χρόνιο στρες;»

ερωτήθηκε σε 01 Συναισθήματα, Σκέψεις & Εαυτός από τον/την admin (2.0k πόντοι)

1 απάντηση

Δεν μπορώ να κοιμηθώ το βράδυ γιατί το μυαλό μου σκέφτεται συνέχεια προβλήματα. Πώς να χαλαρώσω;

ερωτήθηκε σε 06 Σώμα, Ενέργεια & Καθημερινές Συνήθειες από τον/την admin (2.0k πόντοι)

1 απάντηση

Νιώθω σαν να παθαίνω έμφραγμα, τρέμω και δεν μπορώ να αναπνεύσω. Είναι κρίση πανικού;

ερωτήθηκε σε 01 Συναισθήματα, Σκέψεις & Εαυτός από τον/την ανώνυμος

1 απάντηση

Δεν μπορώ να συγκεντρωθώ με τίποτα, αποσπάται η προσοχή μου κάθε 2 λεπτά και τα αφήνω όλα στη μέση. Έχω ΔΕΠΥ;

ερωτήθηκε σε 04 Σχολείο, Εργασία & Απόδοση από τον/την admin (2.0k πόντοι)

1 απάντηση

Έχω μόνιμο άγχος στη δουλειά ότι θα κάνω λάθος και θα καταλάβουν ότι δεν αξίζω. Πώς αντιμετωπίζεται;

ερωτήθηκε σε 04 Σχολείο, Εργασία & Απόδοση από τον/την admin (2.0k πόντοι)

1 απάντηση

Νιώθω κατώτερος από τους άλλους, συγκρίνω τη ζωή μου με το Instagram και νιώθω αποτυχία. Πώς να αποκτήσω αυτοπεποίθηση;

ερωτήθηκε σε 01 Συναισθήματα, Σκέψεις & Εαυτός από τον/την admin (2.0k πόντοι)

1 απάντηση

Χώρισα μετά από χρόνια και νιώθω ότι η ζωή μου τελείωσε. Πώς να ξεπεράσω την ερωτική απογοήτευση;

ερωτήθηκε σε 05 Απώλεια, Αλλαγές & Μοναξιά από τον/την admin (2.0k πόντοι)

1 απάντηση

Έχασα έναν δικό μου άνθρωπο/τη δουλειά μου και δεν μπορώ ούτε να κλάψω. Γιατί νιώθω εντελώς παγωμένος/-η;

ερωτήθηκε σε 05 Απώλεια, Αλλαγές & Μοναξιά από τον/την admin (2.0k πόντοι)

1 απάντηση

Πώς να μιλήσω στον έφηβο γιο/κόρη μου που έχει κλειστεί στον εαυτό του και δεν μου λέει τίποτα;

ερωτήθηκε σε 03 Γονείς, Παιδιά & Έφηβοι από τον/την admin (2.0k πόντοι)

1 απάντηση

Ένα παιδί στο σχολείο με απειλεί, με κοροϊδεύει και με αποκλείει. Πώς σταματάει ο εκφοβισμός;

ερωτήθηκε σε 07 Βοήθεια, Στήριξη & Ασφάλεια από τον/την admin (2.0k πόντοι)

1 απάντηση

Νιώθω πλήρη ψυχολογική και σωματική εξάντληση (burnout) από τη δουλειά μου. Τι να κάνω;

ερωτήθηκε σε 06 Σώμα, Ενέργεια & Καθημερινές Συνήθειες από τον/την admin (2.0k πόντοι)

1 απάντηση

Στη σχέση/δουλειά μου με κάνουν να αμφιβάλλω για τη λογική μου και να νιώθω πάντα φταίχτης. Πώς να αμυνθώ;

ερωτήθηκε σε 02 Σχέσεις, Όρια & Δύσκολες Συμπεριφορές από τον/την admin (2.0k πόντοι)

Σελίδα:

32 ερωτήσεις

33 απαντήσεις

1 χρήστης