Ο θυμός είναι ένα βασικό, υγιές συναίσθημα, αλλά οι ανεξέλεγκτες εκρήξεις δείχνουν ότι λειτουργεί ως «κάλυμμα» για άλλα βαθύτερα συναισθήματα, […]
Αυτό που περιγράφεις ονομάζεται επιστημονικά «Σύνδρομο του Απατεώνα» (Imposter Syndrome). Πρόκειται για την αδυναμία ενός ατόμου να εσωτερικεύσει τις επιτυχίες
Η διαστρεβλωμένη εικόνα σώματος (body dysmorphia) και οι εναλλαγές μεταξύ ακραίας στέρησης και βουλιμικών επεισοδίων αποτελούν κλινικά καμπανάκια για την
Η αυξανόμενη προβολή της ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής / Υπερκινητικότητα) στα social media κάνει πολλούς να αυτοδιαγιγνώσκονται λανθασμένα. Τις περισσότερες
Αυτή η συστηματική ψυχολογική χειραγώγηση ονομάζεται κλινικά gaslighting. Ο θύτης διαστρεβλώνει τα γεγονότα για να σε κάνει να χάσεις την αυτοπεποίθησή
Το συναισθηματικό μούδιασμα (emotional numbness) είναι ένας αυτόματος μηχανισμός άμυνας του εγκεφάλου σου απέναντι σε ένα έντονο ψυχικό τραύμα ή μια ξαφνική
Η μετάβαση από την ενεργή εργασιακή ζωή στη συνταξιοδότηση προκαλεί συχνά μια κρίση ταυτότητας στην τρίτη ηλικία. Το άτομο νιώθει ξαφνικά ότι
Η υποκειμενική αίσθηση της μοναξιάς στην τρίτη ηλικία συνδέεται συχνά με τη μείωση του κοινωνικού κύκλου και τον φόβο της
4 τρόποι για να απαλλαχθείς από τις αρνητικές σκέψεις
