Όνομα Συγγραφέα Δώρα Κακαΐτσα

ΕΝΟΤΗΤΑ 11 – ΣΧΕΣΕΙΣ, ΧΩΡΙΣΜΟΣ & ΑΠΟΡΡΙΨΗ • Περνάω έναν χωρισμό και δυσκολεύομαι να τον διαχειριστώ.• Νιώθω ότι με απέρριψε

ΕΝΟΤΗΤΑ 9 – ΥΠΝΟΣ, ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ & ΝΥΧΤΕΡΙΝΗ ΥΠΕΡΕΝΤΑΣΗ • Δυσκολεύομαι να κοιμηθώ, παρότι είμαι κουρασμένος/η.• Το μυαλό μου δεν σταματά

ΕΝΟΤΗΤΑ 8 – ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ, ΑΝΑΣΦΑΛΕΙΑ & ΣΥΓΚΡΙΣΗ • Νιώθω ότι δεν είμαι αρκετός/ή ή ότι υστερώ σε σχέση με τους

ΕΝΟΤΗΤΑ 7 – ΒΙΑ, ΚΑΚΟΠΟΙΗΣΗ & ΑΣΦΑΛΕΙΑ • Υπάρχει βία μέσα στο σπίτι ή στην οικογένειά μου.• Κάποιος με έχει

ΕΝΟΤΗΤΑ 6 – ΦΙΛΙΕΣ, ΠΑΡΕΕΣ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΟΡΙΑ • Νιώθω ότι δεν ταιριάζω ή δεν ανήκω στην παρέα μου.• Έχω

ΕΝΟΤΗΤΑ 5 – ΣΧΟΛΕΙΟ, ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ & ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ • Αγχώνομαι πολύ για το σχολείο, τα μαθήματα ή τις εξετάσεις.• Δυσκολεύομαι να συγκεντρωθώ

ΕΝΟΤΗΤΑ 4 – ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ, ΕΙΚΟΝΑ ΣΩΜΑΤΟΣ & ΦΑΓΗΤΟ • Δεν νιώθω καλά με τον εαυτό ή την εμφάνισή μου.• Συγκρίνω

ΕΝΟΤΗΤΑ 3 – ΘΥΜΟΣ, ΣΥΓΚΡΟΥΣΕΙΣ & ΞΕΣΠΑΣΜΑΤΑ • Θυμώνω πολύ εύκολα ή πολύ έντονα.• Ξεσπάω σε ανθρώπους γύρω μου και μετά